Типичная доношенная беременность длится примерно 40 недель, или около 280 дней. Она часто делится на три триместра, каждый из которых длится около трех месяцев или около 13-14 недель.
Первый триместр (с 1-й по 12-ю неделю)
Это начало беременности, отсчитываемое с первого дня последней менструации женщины. Первые две недели — это период перед овуляцией. Зачатие обычно происходит примерно через две недели после начала этого триместра.
В течение первого триместра оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки и развивается в эмбрион. В течение этих недель происходит развитие основных органов, таких как формирование сердца, головного и спинного мозга. К концу этого триместра ребенок полностью сформирован, у него есть ручки, ножки, глаза и уши, но он все еще очень мал — размером примерно со стручок гороха.
Первый триместр часто является самым сложным для женщин, поскольку он может сопровождаться тошнотой (часто называемой «утренней тошнотой», хотя она может возникать в любое время суток), усталостью, болезненностью молочных желез и частым мочеиспусканием. Это нормальные признаки того, что организм меняется, приспосабливаясь к растущему ребенку.
Вот некоторые другие распространенные побочные эффекты:
Гормональные изменения могут вызывать целый спектр эмоций, от крайнего счастья до тяжелой депрессии. Перепады настроения - обычное явление и совершенно нормальное, но если они серьезные или причиняют беспокойство, рекомендуется обратиться к врачу.
Вы можете обнаружить, что вас тянет к определенным продуктам питания и отталкивают другие. У некоторых женщин также развивается обостренное обоняние, что может привести либо к тяге, либо к отвращению.
Повышенный уровень прогестерона может замедлить работу пищеварительной системы, что приводит к запорам.
Изменения в организме могут привести к расслаблению клапана между желудком и пищеводом, что приводит к ощущению изжоги и несварения желудка.
Помните, что переживания беременности у каждой женщины могут сильно различаться. Некоторые могут испытывать все эти симптомы, в то время как другие могут испытывать лишь некоторые из них или вообще не испытывать никаких. Если вы
беременны и у вас есть какие-либо опасения по поводу ваших симптомов, всегда рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Второй триместр (с 13-й по 27-ю неделю)
Многие женщины считают второй триместр более комфортным. Большинство симптомов беременности на ранних сроках ослабевают или исчезают вовсе, и живот начинает проявляться по мере роста ребенка.
В течение этого триместра ребенок становится больше и сильнее, а органы продолжают созревать. Примерно к 20 неделям женщина может начать ощущать шевеление ребенка, которое поначалу часто описывается как трепещущее ощущение.
В течение этого триместра часто проводятся плановые ультразвуковые исследования, которые могут позволить медицинским работникам и будущим родителям увидеть форму ребенка и часто при желании определить его пол.
Во время второго триместра беременности многие женщины обнаруживают, что их симптомы, характерные для первого триместра, ослабевают. Однако все еще существуют некоторые побочные эффекты, которые могут проявляться в течение этого периода. Вот некоторые распространенные побочные эффекты во время второго триместра беременности:
По мере роста вашего ребенка ваш живот будет увеличиваться, что приведет к увеличению веса. Это может вызвать дискомфорт, боли в спине и изменение осанки.
Когда ваша матка расширяется, связки, которые ее поддерживают, растягиваются, что может вызвать острую или тупую боль внизу живота или в паху. Обычно это нормальная часть беременности, но если боль сильная или постоянная, важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Некоторые беременные женщины испытывают судороги в ногах, особенно по ночам. Не совсем ясно, почему это происходит, но это может быть связано с изменениями в кровообращении или минеральным дисбалансом.
Гормональные изменения могут вызвать различные изменения кожи, такие как потемнение кожи на лице (известное как меланодермия или хлоазма) или появление темной линии посередине живота (linea nigra). Растяжки также могут появляться по мере того, как кожа растягивается, приспосабливаясь к растущему животу.
Некоторые женщины могут испытывать головокружение или дурноту из-за изменений в кровообращении или низкого уровня сахара в крови.
Гормональные изменения могут вызвать заложенность носа или даже носовое кровотечение.
По мере того, как ваша матка увеличивается, она может оказывать давление на желудок, вызывая изжогу и несварение желудка, которые сохраняются или усиливаются.
По мере роста матки она может оказывать давление на диафрагму, что может вызвать одышку.
Некоторые женщины испытывают нерегулярные, безболезненные схватки, известные как схватки Брэкстона Хикса, во втором триместре беременности. Они считаются нормальной частью беременности и часто упоминаются как «тренировочные схватки» перед родами.
Хотя эти побочные эффекты часто наблюдаются во втором триместре беременности, опыт каждой женщины во время беременности уникален. Если у вас есть опасения по поводу ваших симптомов, важно проконсультироваться со своим лечащим врачом для получения рекомендаций и заверений.
Третий триместр (28-я неделя до родов)
Ребенок продолжает расти и взрослеть, набирая вес и накапливая жировые запасы. Легкие являются одними из последних органов, которые созревают. Движения ребенка могут ощущаться сильнее по мере того, как он становится больше.
В течение третьего триместра женщина может испытывать больший дискомфорт по мере роста ребенка и подготовки ее организма к родам. Это может включать боли в спине, изжогу, одышку и трудности со сном.
В конце концов ребенок примет положение для родов, обычно с опущенной головкой. Регулярные осмотры у медицинских работников будут продолжены, и они могут включать в себя проверку на наличие признаков родов.
Каждая беременность уникальна, и сроки и интенсивность симптомов или вех могут варьироваться. Всегда консультируйтесь с поставщиками медицинских услуг для получения личной медицинской консультации во время беременности.
В течение третьего триместра ваше тело продолжает меняться по мере того, как вы готовитесь к рождению вашего ребенка. Вот некоторые распространенные побочные эффекты во время третьего триместра беременности:
По мере того, как ваш ребенок растет и ваше тело меняется, приспосабливаясь к дополнительному весу, вы можете испытывать боли в спине.
Когда ваша матка расширяется, она может оказывать давление на диафрагму, затрудняя полное расширение легких при дыхании.
Гормоны беременности и растущая матка могут подтолкнуть желудок вверх, что приводит к изжоге и несварению желудка.
Повышенное давление на вены в области прямой кишки может привести к геморрою, который представляет собой набухшие кровеносные сосуды в прямой кишке или заднем проходе. Они могут вызывать дискомфорт, зуд, боль и даже кровотечение.
Многие женщины испытывают отеки стоп, лодыжек и кистей рук из-за избытка жидкости, удерживаемой их организмом.
Увеличение объема крови и давления на крупную вену, которая несет кровь от нижней части тела к сердцу, может привести к варикозному расширению вен, обычно на ногах, а иногда и на вульве.
Давление растущей матки на мочевой пузырь может вызвать у вас потребность в более частом мочеиспускании.
Эти "тренировочные" схватки могут стать более интенсивными и частыми по мере приближения срока родов.
Вы можете заметить изменения в характере активности вашего ребенка из-за уменьшения пространства для движений. Тем не менее, вы все равно должны чувствовать, что ребенок регулярно двигается. О значительном снижении подвижности следует сообщить своему лечащему врачу.
Ваша грудь может продолжать расти и может начать выделять молозиво – желтоватое молочко, которое станет первым продуктом питания вашего ребенка, если вы решите кормить его грудью.
Некоторые женщины испытывают прилив энергии и желание подготовить свой дом к появлению ребенка, известный как инстинкт гнездования.
Из-за физического дискомфорта и беспокойства по поводу схваток и родоразрешения вам может стать труднее заснуть.
