Содержание:
Беременность может вызвать изменения в коже, волосах и ногтях из-за колебаний уровня гормонов, поэтому важно подходить к уходу за собой с особой тщательностью. В этой статье мы перечислим несколько общих медицинских советов для беременных женщин, которые планируют заниматься уходом за собой.
Как ухаживать за волосами во время беременности?
Краски для волос, выпрямители или химическая завивка, как правило, считаются безопасными во время беременности. Однако некоторые женщины предпочитают подождать до окончания первого триместра, когда органы ребенка будут менее уязвимы.
Если вы решите продолжить эти процедуры, убедитесь, что помещение хорошо проветривается, и оставьте средство на волосах не дольше, чем необходимо. Подумайте о том, чтобы протестировать продукт на пластыре перед использованием, так как повышенная чувствительность может привести к аллергической реакции.
Можно ли делать маникюр и педикюр?
Да. Маникюр и педикюр, как правило, безопасны для беременных женщин. Если вы решите сделать искусственные ногти или покрасить их, убедитесь, что выбранный вами салон хорошо проветривается, так как пары от некоторых средств для ногтей могут быть вредными. Убедитесь, что инструменты стерилизованы, чтобы избежать инфекций.
Можно ли делать эпиляцию во время беременности?
Восковая эпиляция и бритье обычно безопасны для беременных женщин. Однако из-за усиленного кровотока и чувствительности кожи во время беременности они могут быть более болезненными. Избегайте любых кремов для удаления волос, если вы не обсудили это со своим лечащим врачом, так как они содержат химические вещества, которые могут быть не рекомендованы во время беременности.
Можно ли беременным делать брови?
Да, беременные женщины могут заниматься уходом за собой, включая придание формы бровям. Однако есть несколько соображений, которые следует иметь в виду:
Восковая эпиляция и накручивание нитей, как правило, безопасны во время беременности, но некоторые женщины могут обнаружить, что их кожа в это время становится более чувствительной или склонной к раздражению.
Беременным женщинам обычно рекомендуется избегать окрашивание бровей из-за используемых химических веществ. Хотя нет окончательных доказательств того, что они вредны для будущего ребенка, обычно рекомендуется по возможности избегать ненужного воздействия химических веществ.
Микроблейдинг — это форма полупостоянной татуировки, которая создает иллюзию более полных бровей. Хотя это не обязательно небезопасно во время беременности, но многие специалисты не будут проводить эту процедуру беременным женщинам из-за повышенного риска заражения, повышенной чувствительности организма и возможных изменений состояния кожи во время беременности.
Как ухаживать за лицом во время беременности?
Можно проводить щадящие процедуры по уходу за лицом, но избегайте процедур с использованием агрессивных химических веществ, таких как определенные виды химического пилинга, Ретин-А, ретинолы и салициловая кислота. Если вы делаете уход за лицом или используете домашнюю маску или пилинг, обязательно сначала протестируйте их на небольшом участке кожи, чтобы увидеть, есть ли у вас реакция.
Беременные женщины также более восприимчивы к солнечным ожогам и меланодермии, поэтому при выходе на улицу крайне важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30.
Можно ли делать массаж во время беременности?
Массаж во время беременности, как правило, безопасен и может быть очень полезен, но избегайте любого глубокого массажа тканей или техник, которые включают надавливание на точки.
Регулярные физические упражнения также могут помочь вам оставаться здоровыми, контролировать свой вес и улучшить настроение. Однако после первого триместра избегайте любых напряженных занятий или упражнений, связанных с лежанием на спине.
Помните, что организм каждой женщины по-разному реагирует на беременность, поэтому важно прислушиваться к своему организму и обсудить со своим лечащим врачом ваши конкретные потребности и опасения.
